Código PHP:

$sserver="localhost";

$suser=""; //usuario de la base de datos

//No sabes lo que es? Preguntale a tu hoster!

$spassword=""; //password de la base de datos

//No sabes lo que es? Preguntale a tu hoster tambien!

$sdb=""; //nombre de la base de datos

//No sabes cual es? que acaso no tienes panel de control?

//Si no tienes panel de control y el hoster no responde

//   cambia de hoster...

$ilink=mysql_connect($sserver,$suser,$spassword) or die("RIP");

mysql_select_db($sdb,$ilink);

$squery="Select (campos) from (tabla) (where) (order)";

//no sabes lo que es SELECT? pues a aprender sintaxis SQL!

$iquery=mysql_query($squery,$ilink);

if ($iquery>0) {

   $irow=0;

   $ilastrow=mysql_num_rows($iquery);

   while ($irow<$ilastrow) {

        $campo=mysql_result($iquery,$irow,"(campo)");

        //asi obtienes los datos de un campo

        //repetir segun sea necesario

       $irow++;

   }

}

//quieres actualizar algo?

$squery="Delete/Insert/Update...";

mysql_query($squery,$ilink);